In questo periodo di quarantena dove tutti siamo “costretti” a rimanere a casa molti hanno escogitato vari modi per non rimanere fermi. In particolare, gli allievi delle palestre hanno trovato nei loro istruttori una fonte inesauribile per allenarsi anche nel periodo di clausura. Infatti, molti professionisti hanno iniziato il percorso delle lezioni online offrendo chi più chi meno prestazioni per i propri allievi e non solo.

Ma analizziamo allo stato attuale la situazione “lezioni online”.

Sempre più social sempre meno sportivi

Ebbene si siamo sempre più social e meno persone sportive, e non riguarda solo una categoria ma coinvolge molte generazioni dai più piccoli ai più grandi. A dire questo è un sondaggio online condotto dall'Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche, Gap e Cyberbullism (Di.Te) su un campione di 500 persone di età compresa tra i 15 e i 50 anni.

Ecco alcuni dati emersi dalla ricerca

Dopo aver esaminato quelli che ci sembravano gli stand più interessanti (vedi articolo) , conviene ora accennare ad alcune curiosità che ci hanno colpito particolarmente mentre giravamo tra i padiglioni.

L’acetil carnitina è una forma acetilata della carnitina,un aminoacido strutturalmente particolare che ha la funzione di trasportare gli acidi grassi consentendo ai mitocondri di utilizzarli per la produzione di ATP,in pratica aiuta il nostro organismo ad utilizzare i grassi come combustibile.

Tutto questo significa che più grassi e meno proteine e carboidrati verranno utilizzati per la produzione di energia,senza intaccare la massa muscolare.

Il mondo del fitness in Italia si è sviluppato recentemente ed a oggi è in continua evoluzione: proprio per questo si è creata una confusione che caratterizza le attività che non hanno una precisa identità professionale, cioè senza riferimenti normativi che tutelino sia l'utente sia il professionista. Nel passato del fitness gli istruttori erano, generalmente, personale non qualificato ed erano orientati più all'apparire che all' essere.