Vincere un campionato,in qualsiasi categoria,non e' mai semplice.Sono troppe le variabili in gioco,ci deve essere un giusto mix di tanti fattori.Il primo sicuramente e' la professionalita' del grup
Avete sbagliato articolo se siete convinti di riuscire a perdere parecchi chilogrammi in un mese.
Le lesioni da sovraccarico si verificano a causa di carichi sub-massimali ripetuti del sistema muscoloscheletrico alternati a scarsi tempi di recupero; lo squilibrio tra i due fattori rappresenta i
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