Durante il periodo della gravidanza si avvertono spesso dei dolori di vario tipo e tra questi i primi fra tutti i dolori sono quelli alla schiena: lombalgia e sciatalgia. Anche alle neo mamme non tardano a venire problemi legati alla postura; infatti tenere un bimbo in braccio per molto tempo soprattutto da un lato , sollevarlo, allattarlo comporta un lavoro muscolare e un sollevamento continuo del neonato.

Oltre ai dolori la gravidanza a volte mette sotto pressione il sistema nervoso e spesso si riscontra la depressione pre e post parto.

Vi starete chiedendo il nesso tra questi due simboli uno orientale e l'altro di stampo occidentale. L'inno di Mameli noto come inno nazionale italiano e lo yoga noto per lo scopo benefico che porta al fisico e alla mente. Proprio lo yoga con questi scopi contiene dentro i suoi numerosi stili delle strade preferenziali. Queste strade si rifanno alla vista (immagini), all'udito (suoni) e al tatto. Ognuno di noi ha dentro di se una preferenza, una strada e prenderà (o forse ha già preso) questo o quel percorso ancor prima di approcciarsi allo yoga. Un esempio?