GRAVIDANZA

Yoga in gravidanza

Durante il periodo della gravidanza si avvertono spesso dei dolori di vario tipo e tra questi i primi fra tutti i dolori sono quelli alla schiena: lombalgia e sciatalgia. Anche alle neo mamme non tardano a venire problemi legati alla postura; infatti tenere un bimbo in braccio per molto tempo soprattutto da un lato , sollevarlo, allattarlo comporta un lavoro muscolare e un sollevamento continuo del neonato.

Oltre ai dolori la gravidanza a volte mette sotto pressione il sistema nervoso e spesso si riscontra la depressione pre e post parto.

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