Perché l'attività motoria fa bene?
Una buona parte della popolazione, con la scusante dei ritmi incalzanti e della mancata volontà, si  trattiene dal fare attività fisica che implichi fatica e sudore.
È invece necessario muoversi il più possibile anche fare una semplice passeggiata, soprattutto per coloro i quali, a causa del lavoro, stanno per molto tempo seduti.