Ciao, sono Luca, ho 38anni, e faccio sport da quando ne avevo 6.
Mi sono specializzato nell'ambito del personal training e delle arti marziali, e la mia prima esperienza come istruttore e allenatore risale al 2004. 
Sono appassionato di tutto ciò che ha a che vedere con la prestazione fisica, con la salute e con le arti marziali.
Nel campo delle arti marziali mi sto specializzando nel Systema, disciplina russa da poco arrivata nel nostro paese, e nella difesa personale.
Data la sua posizione privilegiata, tra oriente e occidente, la Russia ha potuto sviluppare uno stile di combattimento completo, prendendo il meglio delle tradizioni marziali dell'estremo oriente e unendole al pragmatismo tipicamente occidentale. Tornando al campo della cultura fisica e del fitness, i miei campi preferiti sono la forza (powerlifting e strenght training) e l'allenamento a circuiti (per lo sviluppo di qualità come resistenza aerobica, forza, resistenza alla forza, resistenza alla potenza, etc.). Questo genere di allenamenti ha un grande impatto sulla composizione corporea, portando ad un aumento della massa magra (muscoli) e ad una diminuzione di quella grassa (ovviamente oltre ai benefici in termini di prestazioni atletiche!).
Dalla persona che vuole acquistare o mantenere un buon stato di fitness, allo sportivo amatore che vuole migliorare le sue prestazioni, potremo cucire su misura un programma specifico tagliato sulle vostre esigenze e i vostri obiettivi. Il tutto comodamente anche a casa vostra, o appoggiandoci a una palestra o centro fitness che potremo scegliere insieme.

Si praticano sconti per studenti e per l'acquisto di pacchetti di sedute.